Состояние определяет нашу продуктивность, но многие не уделяют ему внимания. Необходимо научиться замечать и изменять свое состояние для повышения эффективности. Автор предлагает курсы по телесному интеллекту и саморегуляции для достижения этой цели.
# Саморегуляция
Рассказ о проведенной онлайн встрече по эмбодимент практикам, которые можно использовать для саморегуляции и исследования себя. Участники оставили теплые отзывы о практике. Не указываются имена участников для сохранения конфиденциальности.