У меня есть несколько друзей-трудоголиков. Если спросить их, зачем они так много работают, они сначала скажут что-то вроде "я хочу больше зарабатывать", "мне не хватает денег".
⠀
🤔Но когда им хватает денег, они продолжают пахать, как не в себя. Этих людей довольно просто отличить - они почти никогда не бывают расслаблены.
⠀
Трудоголики пашут не потому, что им не хватает денег*, они пашут, потому что им не хватает любви к себе. Деньги/свой бизнес/успешная карьера позволяют доказать кому-то (чаще это один из родителей), что я достоин любви. И я бегу вперёд, не жалея ног, чтобы ощутить эту любовь.
⠀
Беда в том, что этот успех не приносит любви. Сколько бы денег мы ни закинули в чёрную дыру нелюбви к себе - наш внутренний критик будет всё время говорить, что мы недостаточно хороши.
⠀
🚪Выход здесь не в том, чтобы больше зарабатывать, а в том, чтобы полюбить и принять себя. Как это сделать?
⠀
🫂Вот простая телесная практика - каждый день садитесь в удобное кресло, обнимайте себя руками и поглаживайте, можно говорить себе, что вы себя любите и вы молодец. Сидите так с собой несколько минут. Если захочется плакать - плачьте.
⠀
🧠Вот простая практика для ума - каждый день выписывайте 5-10 вещей, которые вам в себе нравятся. Делайте это в течение месяца каждый день.
⠀
✅Если хотите исследовать эту тему глубже или если вам нужна внешняя поддержка, чтобы начать - приходите в понедельник, в 10:00 или 14:30 по Мск.
⠀
Будем работать с принятием себя на онлайн-группе "Живые люди".
Подружимся со своим внутренним критиком/слабаком/неудачником/трусом/допишите сами ту часть себя, которая вам не нравится.
⠀
💰Первая встреча - свободная оплата от 200 рублей.
⠀
*Есть те, кому действительно денег не хватает, но их меньше, и причины там другие.
