Какой навык важнее всего в работе? Что определяет вашу продуктивность?
⠀
Вспомните день, когда вы были «не в ресурсе»☹️. Насколько хорошо получалось работать? Общаться? Принимать решения? Насколько счастливы вы были? А теперь вспомните «ресурсный» день🤗. Сравните его с нересурсным.
⠀
Замечаете разницу?
⠀
Если я не в ресурсе – все мои навыки, вся моя креативность, умение общаться, всё – просто вылетает в мусорную корзину.
⠀
❗️Наше состояние определяет, насколько мы эффективны. Это знают все. Но вот что интересно – 9 из 10 моих знакомых не уделяют внимания своему состоянию. А вы уделяете?
⠀
🙄Понимаете, какой парадокс? Мы знаем, что состояние критично для эффективности. И почти ничего не делаем, чтобы этим состоянием управлять.
⠀
Вот пример. Мой друг, руководитель фирмы, сказал: «Я после обеда не в ресурсе. Если я выйду куда-нибудь и подышу воздухом – эффективность возвращается. Если нет – полдня проходит мимо». Он это понимает, но всё равно выходит подышать далеко не каждый день.
⠀
♻️ Представьте что вы можете «нересурсные» дни превратить в «ресурсные» (или хотя бы в «наполовину ресурсные»)? Как это повлияет на вашу жизнь и успех?
⠀
Что нужно сделать для этого? 1️⃣Научиться замечать своё состояние (= осознанность).
2️⃣Научиться изменять своё состояние (= саморегуляция).
⠀
Я очень хочу донести до вас важность умения замечать себя и управлять собой. 🙏Пожалуйста, остановитесь на минуту и подумайте про это. Найдите курсы, тренинги, учителей – это даст взрывной рост для вашей эффективности (и для счастья тоже).
⠀
👉🏻А вот возможность от меня. Я запускаю группу Телесного интеллекта и Саморегуляции. Назову её "Живые люди".
⠀
🕰Время занятия - 1 час. Понедельник, 10 утра Мск.
⠀
💰Первое занятие – donation от 200 рублей, чтобы вы попробовали и могли понять, подходит ли это вам.
⠀
И пусть вы будете в ресурсе.
⠀
❓И традиционный вопрос на подумать – а как вы управляете своим ресурсом? Что делаете в моменте?
⠀
#заботаосебе
#коуч
#мир
#покой
#покойвдуше
#саморегуляция
#ресурс
#прийтивсебя
