Тёплых слов пост. Тело не врёт.
Сегодня мы с Татьяна Безроднова провели "эмбодимент круг" - онлайн встречу, где мы знакомим с эмбодимент практиками.
Я часто использую эмбодимент для саморегуляции - привести себя в ресурс, снизить стресс, успокоиться, взбодриться. Но можно его использовать и для исследования себя, своих реакций и состояний. 🕵🏻♂
Сегодня исследовалии каждый свою сферу: деньги, здоровье, отношения, отстаивание своей точки зрения, раскрытие женственности.
Хочу поделиться тёплыми словами, которые написали участники после практики сегодня. От таких слов тепло внутри, и я понимаю, что я не зря. 💗💖
Не указываю имён участников, чтобы не нарушать конфиденциальности.
❤️Какая практика шикарная, улыбка до ушей, благодарность вам) это было круто
♥️двигаюсь с удовольствием
💙философское упражнение! тело тут и не при чем, и еще как причем! спасибо!
💜(в конце практики) это моя мечта свобода, доверие жизни (в этом месте) было очень хорошо
💗Обнаружила безразмерность пространства своего сердца и души
💛Благодарю от души! В начале сильно зажато горло, нет опоры, в конфликте. На втором шаге почувствовала землю и её было больше и больше. На пятом шаге сердце схватило страх причинить боль, на седьмом шаге отпустило. Мне можно злиться и говорить о своих чувствах. Есть разрешение внутри
💖(в конце практики) пришло озорство, все легко, все возможно
💞 (В середине) женственность трансформировалась в сексуальность! Телу захотелось движения, гибкости, поднялся дух бунтарства и оно пошло в пляс!!! БЛАГОДАРЮ! Получила огромное удовольствие!
💚Узнала что мне хорошо. Расслабилось тело, захотелось взаимодействовать с миром и людьми без страха, в наслаждение
♥️ (С середины исследования) начала звучать и танцевать, что-то такое по хип-хоповски наглое
❣️Столько любви к своему телу, до слез. Почему так часто я игнорирую его информацию
🥰🥰🥰🥰
👉🏻Это я к чему. Мы делаем мир немного лучше, а людей чуть более живыми. Приходите и вы, это для всех и даром.
Хотите попасть на круг - жмите на ссылку ниже. Там канал, где мы выкладываем расписание и инструменты для работы со стрессом.
https://t.me/myself_help
Как вам результаты, а? И это всего 55 минут и в групповом формате!
🙏Спасибо за организацияю кругов Алёна Айдарова и Жене Быковой за техническую поддержку.
Ph Луиза Русанова
